Inteligencia emocional

¿Qué son los mandatos internos? Los mandatos internos son las creencias, ideas y normas que internalizamos a lo largo de nuestras vidas, como resultado de la socialización, la educación, las experiencias personales y la cultura en la que crecemos.  Provienen de la familia, la religión, la educación, los medios de comunicación y la sociedad en […]

La Teoría del Apego es un enfoque fundamental en la psicología que se centra en los vínculos emocionales que se forman entre las personas y sus figuras de apego, especialmente durante la infancia.

La psicología de los colores El impacto de los colores en la psicología humana Los colores son una parte fundamental de nuestra vida diaria. Nos rodean en todas partes, desde la ropa que elegimos usar hasta los lugares donde vivimos y trabajamos. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en el poder que los […]

¿Qué son los mapas mentales? Orígenes de los mapas mentales y su contexto histórico El término «mapa mental» fue popularizado en la década de 1970 por el autor y psicólogo británico Tony Buzan, a través de su serie de televisión de la BBC llamada «Usa tu cabeza» y sus libros, como «Modern Mind Mapping for […]

Kama Muta: la emoción que fortalece las conexiones humanas ¿Has experimentado alguna vez una sensación de calidez en el pecho cuando presencias un acto de bondad, compasión o amor sincero? ¿Te has emocionado hasta las lágrimas al ver a alguien mostrar una comprensión profunda hacia otro ser humano? Estas experiencias están relacionadas con una emoción […]

La autoestima intrínseca y la autoestima extrínseca La autoestima es un componente vital de nuestra salud emocional y bienestar psicológico. Es la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, y juega un papel fundamental en la forma en que nos vemos, nos relacionamos con los demás y enfrentamos los desafíos de la vida. En […]