Inteligencia Emocional

¿Qué son los mandatos internos? Los mandatos internos son las creencias, ideas y normas que internalizamos a lo largo de nuestras vidas, como resultado de la socialización, la educación, las experiencias personales y la cultura en la que crecemos.  Provienen de la familia, la religión, la educación, los medios de comunicación y la sociedad en […]

La Teoría del Apego es un enfoque fundamental en la psicología que se centra en los vínculos emocionales que se forman entre las personas y sus figuras de apego, especialmente durante la infancia.

Terapia Narrativa: descubre cómo contar tu historia para la sanación La terapia narrativa es una forma poderosa de abordar los desafíos personales y emocionales a través de la construcción de tu propia narrativa. Mediante la terapia narrativa las personas escriben relatos de sus propias experiencias, explorando su vida desde una perspectiva más amplia. Ésto ayuda […]